Hnews.id | Apakah Anda sudah mencuci tangan dengan bersih dan benar? Tahun 2014 yang lalu pemerintah mengeluarkan kebijakan Sanitasi Total Berbasis Masyarakat, dimana kebijakan pemerintah ini membahas terkait kesehatan lingkungan yang ada pada masyarakat. Salah satunya perilaku cuci tangan menggunakan air bersih yang mengalir dan pakai sabun.
Menjaga kebersihan diri, tentunya akan mempengaruhi status kesehatan positif, dimana seseorang dengan sadar menjaga kesehatannya agar dapat mencegah terjadinya penyakit dalam tubuh. Tangan sangat penting menunjang aktivitas dalam kehidupan sehari-hari, dari tangan kita dapat menciptakan berbagai hal indah, bahkan dari tangan pula berbagai penyakit dapat ditularkan.
Saat ini di Indonesia sedang menghadapi pandemi Covid-19. Virus ini membuat penderitanya mengalami flu, bersin, sesak nafas, batuk berdahak, bahkan dapat lebih parah jika penderita memiliki penyakit bawaan. Mulai dari munculnya wabah ini, pemerintah telah menerapkan kebijakan-kebijakan terkait memutus rantai penyebaran Covid-19, dengan menerapkan 5M, yaitu Memakai masker, Menjaga jarak, Mencuci tangan, Menghindari kerumunan, dan Mengurangi mobilitas.
Mencuci tangan menjadi salah satu kebijakan pemerintah agar masyarakat dapat lebih tertib dalam mengurangi penyebaran Covid-19. Tangan menjadi ikon penting tubuh kita, karena dengan tangan, penyebaran virus penyakit dapat mudah ditularkan. Pada masalah saat ini, masih banyak masyarakat yang kurang perduli dengan mencuci tangan, padahal dengan menjaga kebersihan tangan, kesehatan tubuh akan lebih terjaga. Mencuci tangan menggunakan air mengalir dan sabun lebih baik dan lebih terjamin kebersihannya. Salah satu aturan yang diterapkan dalam masa pandemi ini juga dengan selalu menyediakan handsanitizer kemanapun kita berpergian, agar memudahkan masyarakat untuk senantiasa menjaga kebersihan tangan.
Namun masih banyak masyarakat awam yang kurang memperdulikan pentingnya mencuci tangan. Ini perlu menjadi perhatian kita semua, untuk selalu mengedukasi masyarakat luas terkait pentingnya mencuci tangan dalam kehidupan sehari-hari. Cukup dalam waktu 60 detik kita mencuci tangan dengan baik dan benar. Mencuci tangan tidak menggunakan sabun, tidak akan memberikan manfaat yang maksimal, karena kuman yang ada pada tangan belum tentu mati atau hilang.
Beberapa teknik mencuci tangan yang baik dan benar, yaitu dengan :
- Basuh kedua tangan anda dengan air, lalu tuang sabun secukupnya
- Gosok kedua tangan anda hingga ke sela-sela jari
- Kaitkan seluruh jari anda dengan telapak tangan hingga saling menyentuh, lalu digosok hingga seluruh bagian
- Gosok bagian ibu jari anda dengan gerakan memutar secara bergantian
- Lalukan selama kurang lebih 60 detik
- Setelah itu bilas tangan anda, lalu keringkan dengan handuk bersih atau tisu
Penulis dapat simpulkan bahwa mencuci tangan adalah salah satu kegiatan sederhana yang harus rutin kita lakukan. Rajin mencuci tangan dengan air mengalir, dapat mengurangi berbagai penularan penyakit. Ayo…mulai sekarang, biasakan diri untuk selalu menjaga kebersihan tubuh. Cuci tangan dengan air mengalir dan pakai sabun. Terapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat.
