Hnews.id | Baru-baru ini, infeksi virus baru yang disebut Coronavirus mengejutkan dunia. Banyak korban meninggal karena virus ini karena gagal napas. Tapi tahukah Anda bahwa tindakan sederhana seperti mencuci tangan dapat mencegah penyebaran virus? Tahukah Anda kapan dan bagaimana cara mencuci tangan yang benar? Simak artikel berikut, tidak hanya untuk mencegah infeksi virus corona, tetapi juga untuk mencegah penyakit menular lainnya.
Coronavirus dapat ditularkan melalui tetesan pernapasan yang dihasilkan ketika orang yang terinfeksi batuk atau bersin, mirip dengan bagaimana influenza atau virus pernapasan lainnya menyebar. Ketika seseorang menyentuh benda yang mengandung tetesan virus, kemudian menyentuh mulut, wajah atau mata mereka sendiri atau bahkan orang lain, proses penularan dapat berlanjut. Jadi menjaga kebersihan sangat penting bagi kita, salah satunya adalah mencuci tangan.
Mencuci tangan tampaknya mudah, namun seringkali diremehkan dan dilupakan. Namun tahukah Anda bahwa cuci tangan merupakan hal yang sangat penting dalam dunia medis, hingga Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) meluncurkan kampanye global untuk mendeklarasikan tanggal 15 Oktober setiap tahun sebagai Hari Cuci Tangan Sabun Sedunia (HCTPS). Berbagai penyakit seperti penyakit saluran pernafasan, diare, infeksi cacing dan penyakit kulit dapat menyebar. Mencuci tangan secara sederhana dapat menurunkan angka infeksi saluran pernapasan hingga 16-25%. Jadi kapan waktu terbaik untuk kita mencuci tangan? Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) dan Kementerian Kesehatan, berikut adalah saat-saat kita perlu mencuci tangan:
- Sebelum, selama dan setelah persiapan makanan.
- Sebelum dan sesudah makan.
- Sebelum menyusui bayi.
- Sebelum dan sesudah merawat orang sakit di rumah.
- Setelah buang air kecil.
- Setelah batuk atau bersin
- Setelah menyetuh sampah
- Setelah beraktivitas seperti mengetik, menyentuh uang, hewan atau binatang, berkebun.
Setelah mengetahui waktu yang tepat untuk mencuci tangan, Anda juga perlu mengetahui langkah-langkah mencuci tangan yang benar. Menurut Kementerian Kesehatan, mencuci tangan dibagi menjadi 5 langkah:
- Basahi tangan dengan air bersih yang mengalir.
- Oleskan sabun pada area telapak tangan, punggung tangan dan sela-sela jari.
- Bersihkan bagian bawah kuku.
- Bilas tangan dengan air bersih yang mengalir.
- Keringkan tangan Anda dengan handuk, handuk kertas atau udara.
