Hnews.id | Nutrisi dan gizi bagi ibu hamil merupakan hal penting yang harus dipenuhi selama kehamilan. Nutrisi ibu hamil seimbang, dan risiko kesehatan pada janin dan ibu akan berkurang. Oleh karena itu, keluarga dan ibu hamil harus memperhatikan hal ini. Gizi atau gizi ibu hamil sama dengan pengaturan gizi pola makan yang sehat. Namun, ibu hamil harus lebih berhati-hati dalam memilih makanannya karena mereka juga mengingat kesehatan janin yang dikandungnya.
Asupan gizi ibu hamil merupakan faktor penting baik untuk terwujudnya gizi ibu maupun bagi pertumbuhan dan perkembangan janin dalam kandungan. Bahkan, bisa mengurangi risiko anak terkena penyakit kronis di kemudian hari. Mari kita lihat daftar asupan nutrisi yang harus dipenuhi ibu hamil.
Gejala anemia pada ibu hamil antara lain kelelahan, kelelahan, kulit pucat, jantung berdebar-debar, sesak napas, sulit berkonsentrasi, pusing, dan pingsan. Ada banyak penyebab anemia pada ibu hamil, antara lain kurangnya asupan zat besi dan vitamin B12, pendarahan, atau pola makan yang tidak sehat.
Aplikasi ePASTI ini memuat Banyak informasi tentang Kesehatan Gizi Ibu Hamil, aplikasi ini hadir untuk Ibu hamil yang dibungkus secara praktis dan gampang digunakan, aplikasi ini bisa memantau perkembangan ibu hamil dengan Anemia, aplikasi ini dapat didownload melalui google play store atau bisa langsung mengunjungi situs https://puskesmaspademangan.jakarta.go.id/ePASTI/index.php.
Dalam aplikasi ini terdapat berbagai pembahasan tentang Kebutuhan Gizi Ibu Hamil yang Harus Dipenuhi, Menyusui, Senam Hamil, Gizi Ibu Hamil, dalam bentuk artikel dan video penjelasan.
Fitur yang sangat saya sukai adalah fitur live chat, yang menghubungkan kita secara langsung dengan konselor dan memudahkan untuk bertanya secara langsung dan real time kepada konselor. ePasti ini menurut saya sangat membantu, apalagi di era digitalisasi seperti saat ini dan fitur live chat sangat membantu untuk ibu hamil yang enggan atau yang malu bertanya, bisa bertanya menggunakan fitur ini kepada konselor secara pribadi.
