Hnews.id | Tahukah anda bahwa setiap 8 detik,ada satu orang yang membutuhkan transfusi darah di Indonesia.Dan setiap menitnya,ada 10 orang sekarang menanti donasi donor darah.Bagi pasien kecelakaan,anemia maupun kanker dengan kondisi kesehatan tertentu,donor darah bisa membantu menyelamatkan tidak hanya penerimanya.Ada berbagai mamfaat donor darah yang dapat menunjang kesehatan tubuh untuk pendonor.
Pada pendonor darah akan diambil sekitar 480 ml darah dari dalam tubuhnya.Setelah diperiksa dan diuji keamanannya,darah tersebut kemudian akan diberikan kepada pasien-pasien yang membutuhkan termasuk pasien kanker.Meski begitu,donor darah bukan hanya bermamfaat bagi pasien atau penerima darah,sang donor arau pemberi darahpun akan mendapat mamfaatnya.Mental Healt Foundation menyebutkan donor darah dapat mengurangi stres,meningkatkan persepsi terhadap keadaan emosional yang meliputi kepuasan hidup dan kebahagiaan hidup(emotional well-being).baik untuk kesehatan tubuh,membantu menyingkirkan perasaan negatif,menciptakan rasa saling memilki dan mengurangi perasaaan kesepian(isolation).
LALU APA SAJA MAMFAAT DONOR DARAH?
1. Menjaga Kesehatan Jantung dan sirkulasi darah.
Donor darah diyakini membantu memperlancar aliran darah hingga mencegah penyumbatan arteri.Penelitian menunjukkan bahwa rajin mendonorkan darah mampu menurunkan resiko serangan jantung hingga 80%.Selain itu rutin donor darah membuat kadar zat besi dalam darah menjadi stabil.
2. Meningkatkan produksi sel darah merah
Ketika donor darah,sel darah merah akan berkurang.Sumsum tulang belakang akan segera memproduksi sel darah merah baru guna menggantikan yang hilang.
3. Memperpanjang usia
Berbuat baik dapat membuat seseorang hidup lama.Menurut penelitian umur orang yang suka menolong dan tidak mementingkan diri sendiri memeliki usia yang lebih panjang sekitar 4 tahun.
4. Mendeteksi penyakit serius
Setiap kali anda mendonorkan darah anda,prosedur standarnya adalah pemeriksaaan darah untuk mendeteksi penyakit serius,seperti HIV,hepatitis B,hepatitis C,sifilis,dan malaria.Ini adalah informasi penting untuk mengantisipasi adanya penularan penyakit melalui transfusi darah sekaligus peringatan agar anda lebih perhatian terhadap kondisi kesehatan diri sendiri.
5. Menurunkan resiko kanker
Ini berkaitan dengan kemampuan donor adalah dalam menjaga kadar zat besi agar tetap berada pada batas normal dalam darah.
6. Wow donor darah dapat menurunkan berat badan.Yuk donor!
Mendonorkan darah bisa jadi salah satu penunjang diet dan pembakaran kalori yang cukup ampuh.Dengan memberikan sekitar 450ml darah,dikatakan jumlah kalori yang terbakar adalah sekitar 650 kCal cukup banyak untuk membantu mencapai berat badan ideal.
Hal Apa saja Yang harus Diperhatikan sebelum donor darah?yuk kita simak!
- Sehat rohani dan jasmani
- Berusia 17 – 60 tahun.
- Berat badan minimal 45 kg.
- Tekanan darah sistolik 110-160 mmHg dan diastolik 70-100mmHg.
- Suhu tubuh 36-47 derajat Celcius
- Denyut nadi teratur
- Hemoglobin wanita minimal 12gram,sedangkan laki-laki minimal 12,5 gram.
Jangan lakukan Donor Darah jika:
- Mempunyai riwayat atau sedang memiliki penyakit jantung dan paru-paru
- Menderita kanker
- Menderita tekanan darah tinggi
- Menderita kencing manis(Diabetes Melitus)
- Menderita epilepsi dan sering kejang
- Menderita atau pernah menderita Hepatitis B atau C
- Menderita sifilis
- Ketergantungan narkoba
Jika anda telah memenuhi syarat,pastikan untuk makan dan mium sebelum donor darah agar gula darah stabil.Perbanyak konsumsi makanan tinggi zat besi seprti daging merah,ikan,ayam dan bayam untuk menjaga kadar zat besi dalam darah.Hindari olahraga berat ,cukup istirahat dan cukup tidur agar terhindar dari resiko lemas atau pusing setelah selesai donor.
Donor darah akan manjadi pengalaman yang menyenangkan bagi anda.Selain memberkan mamfaat untuk orang lain yang membutuhkan tetapi juga bermamfaat untuk menjaga kesehatan diri sendiri.Jadi ayoo jangan ragu untuk datang untuk donorkan darahmu sekarang juga!
Donor Darah dapat dilakukan di UTDRS kanker Dharmais loh,.Dengan donorkan darah di sini anda langsung menyalurkan darah anda untuk pasien-pasien kanker yang membutuhkan.UTDRS juga sering melakukan aksi donor darah keliling.Oleh karena itu mari donor darah karena setets darahmu bisa menyelamatkan sejuta jiwa.
